＼＼飲むセラミド！ディフェンセラ！3箱セット届きました！／／ 【公式】オルビス ディフェンセラ 3月18日に注文して3月30日発送！ 現在、追加注文の場合は、約2週間かかるって事ですね。 しっかりお詫びの文章も入っていました。 つまり。 初回、1箱を注文…

私事ではございますが 本日、41歳になりました！！！ 40歳から41歳になったところで 今のところ、たいして何も変わりません… 今日は東京に住む弟夫婦からプレゼントが郵送で届きまして なんと！！！ ジョーマローーン！！！！ なんて粋な夫婦なんだ！！！！ …

*はじめに* 3月1日から3月15日まで減量期 3月16日から3月31日まで体重維持期 としてダイエット＆ボディメイク実行中です。 49.3キロスタート。 3月15日までに47キロ台に乗ってくれると嬉しいと思っています。 3月16日からは維持なので減らしません。 私、お…

＼＼飲むセラミド！ディフェンセラ！3箱まとめて買いました！／／ 【公式】オルビス ディフェンセラ 3箱は高い！！！ 約10,000円もするし！ 高い！！！ 高いんですけどね… 今、店舗でもネットでも2回目以降は予約販売なんですよ(>_<) ※初回は予約なしで届き…

わたくし、2018年6月くらいから試行錯誤しながら あっちの筋トレ こっちのヨガ そっちの尻トレ アプリの筋トレ YouTubeの筋トレ など とりあえず、1日10分だけでも…と何かをしています。 Twitterやネット情報や本などで色々知識を得ながら あっちへこっちへ…

皆様、コレ↓↑ご存知ですか？ マキアレイベル 結構有名ですよね。 最近は、ネット以外にハンズとかロフトなどでも見かけますよね(*´ω｀) 今、このマキアレイベルのサイトで イケメン社員へのプレゼントおねだり企画 というものをしておりまして(´-ω-`) マキア…

*はじめに* 3月1日から3月15日まで減量期 3月16日から3月31日まで体重維持期 としてダイエット＆ボディメイク実行中です。 49.3キロスタート。 3月15日までに47キロ台に乗ってくれると嬉しいと思っています。 3月16日からは維持なので減らしません。 私、お…

3月4日から3月11日まで 楽天がスーパーセールを行っていますねー！ スーパーセールになると ついつい買いすぎてしまうので 今回こそは買わないぞ！！！！！ 無駄遣いしないぞー！！！！ と思っていたのですが… いつも飲んでいるビオチンのサプリが残りわずか…

*はじめに* 3月1日から3月15日まで減量期 3月16日から3月31日まで体重維持期 としてダイエット＆ボディメイク実行中です。 49.3キロスタート。 3月15日までに47キロ台に乗ってくれると嬉しいと思っています。 3月16日からは維持なので減らしません。 私、お…

ダイエット減量期の献立を公開します！ 1日1300～1500カロリーで過ごす3日目のメニューです！ はじめに 49.3キロスタートでダイエット中です！ 3月1日から3月15日まで減量期です。 3月16日から3月31日まで体重維持期とします。 3月15日までに47キロ台に乗っ…

ダイエット減量期の献立を公開します！ 1人値1300～1500カロリーで過ごす2日目のメニューです！ はじめに 3月1日から3月15日まで減量期 3月16日から3月31日まで体重維持期 としてダイエット＆ボディメイク実行中です。 49.3キロスタート。 3月15日までに47キ…

減量期のご飯を紹介します！ 1日1300～1500カロリーで過ごす1日目のご飯です！！ *はじめに* 49.3キロからのスタートです。 3月1日から3月15日まで減量期 3月15日までに47キロ台に乗ってくれると嬉しいと思っています。 3月16日からは維持なので減らしません…

こんにちは！ なかなか思うように痩せない40歳毛穴ボコボコママです。 2月は2週間減量＆2週間維持という事をしてきました。 色々あって結局2月スタートと3月スタートが同じ体重… という残念な結果に終わりましたが 2月から3月に向けての改善点などをまとめて…