40歳からの美活

40歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。 肌弱い・肌汚い・足太いなどなどコンプレックスを少しでも解消する為に 筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。 背筋を伸ばして40歳からの人生を楽しみたい!

脚からやせる神トレ

脚からやせる神トレ:2月の途中経過発表!

こんにちは! 12月1日からスタートした 「脚からやせる神トレ」のトレーニング! 過去記事はコチラ▼→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言! - 40歳からの美活 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ!!! - 4…

脚からやせる神トレ:2か月間の結果発表!

こんにちは! 12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ!! 2か月間の神トレが終了いたしました。→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言! - 40歳からの美活 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ!!! -…

脚からやせる神トレ:12月結果&1月目標

こんにちは! 12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ!! 12月の神トレが終了し、現在、1月の神トレをスタートしています。→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言! - 40歳からの美活 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思…

【写真有り】脚からやせる神トレの進捗状況2

12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ!!→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言! - 40歳からの美活 3回目の脚からやせる神トレの時にキツイ!と書きました。 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ!…

【写真有り】脚からやせる神トレの進捗状況1

12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ!!→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言! - 40歳からの美活 3回目の脚からやせる神トレの時にキツイ!と書きました。 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ!…

【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ!!!

予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ [ 石本 哲郎 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > ファッション・美容 > ダイエットショップ: 楽天ブックス価格: 1,404円 12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ!!→「脚…

「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言!

おはようございます!こんにちは!こんばんは! アラフォーで 毛穴がボコボコで お尻も太もももボコボコな 毛穴ボコボコママでございます。 実は、Twitterでは既に「します宣言」をしているのですが ブログでも公開しておこうと思います! 私の下半身のサイ…

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