はい。 先日のジム体験からジム探しに夢中になっております。 私が求めているジム条件 安い 近い それなりにマシンがある できたら綺麗 こんな感じです。 ワガママすぎる？ 私の日常の空き時間を考えると ジムに行けるのは うまくいけば月曜日 うまくいけば…

日曜日に主人の実家に遊びにいったところ 義父が通っているスポーツジムの無料券を頂きまして！ 義妹と一緒に行ってきました！！！ 楽しかったーーーーーーーー(*´ω｀) まず、到着して、着替え 20代半ばくらいの可愛いイケメンなインストラクターさんを捕獲…

昨日、外出先で足形計測のイベントをしていまして 少し時間があったので足形計測をしてみました！！ 足形計測で分かる事は 足の正確なサイズ 足底圧 重心 が分かります。 足底圧や重心が分かる事により O脚 左右のバランス 偏平足 ハイアーチ 浮指 なども分…

こんにちは！ 12月1日からスタートした 「脚からやせる神トレ」のトレーニング！ 過去記事はコチラ▼→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言！ - 40歳からの美活 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ！！！ - 4…

こんにちは！ 12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ！！ 2か月間の神トレが終了いたしました。→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言！ - 40歳からの美活 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ！！！ -…