日曜日に主人の実家に遊びにいったところ
義父が通っているスポーツジムの無料券を頂きまして！
義妹と一緒に行ってきました！！！
楽しかったーーーーーーーー(*´ω｀)
まず、到着して、着替え
20代半ばくらいの可愛いイケメンなインストラクターさんを捕獲！！！
（教わる人でテンション変わるよね？）
背中とお尻と腹筋の筋トレがしたいと伝え
お勧めの機械を紹介してもらい…
もちろん、使い方も教えてもらい…
ジム前半は、付きっ切りで教えてくれました(*'▽')
若くてイケメンだと思って甘くみていたら
かなりしっかりしたインストラクターさんで
姿勢とか力の入れ方とかとても分かりやすく教えてくれました！
後半は、前半で使った機械を繰り返し
ポールストレッチを勝手にしようとしていたら
インストラクターさんに見つかり
ストレッチを色々教えてくれるという
とても親切なインストラクターさんでした♪
最後にバレトンという
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたプログラムを
1時間！！！！
これがきつかった！！！
めちゃくちゃきつかった！！！！
1時間でスクワット200回くらいしたんじゃないか？てくらい
何かにおいてスクワット！！！
ランジ！
スクワット！！！
ランジ！
スクワット！！！
ジムが終わった後は、足ふらふら…
義妹も
「ひざが笑ってる…」
と手すりをもって歩いていました(;'∀')
そして、今日は全身が軽く筋肉痛！
この筋肉痛が、嫌じゃない！
気持ちいいと思える感じなんです！
わたくし、完全にジム熱が入ってしまいまして…
近場のジムの体験に回ってみようかと思っています。
うちの近所、ジムが意外と多くて
徒歩5分圏内だけで3か所もあるんですｗ
更に少し歩くと追加で2か所(;'∀')
1駅追加したらえらい数になります。
ジムに行くとしたら、
何曜日に行けるか
何時から何時まで行けるか
どんなプランがあるのか
自分のスケジュールとジムのスケジュール、
コストパフォーマンスなどを考えて
前向きにジムに通う事を検討しようと思っています！！！
新しい事をスタートするのを考えるのって楽しい♪
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