12月になりましたね！！
9月に12月までの4か月分の目標を立てたのですが
11月はどれくらい目標を達成できたのか…
残り1か月を切り、今年中にする予定の目標はどうなっているのか！！
自分で振り返ってみようと思います！！
本を読む
1か月に1冊は本を読もう！！
と決めていました。
本は9月~11月に2冊読みました！！！
2か月に1冊のペースになりました。
読んだ本は
この2冊です。
美容の本ばかりですね(;^_^A
美容常識の9割はウソはとても面白かったですし、タメになりました！
常在菌ビューティーも面白かったのですが、漫画も面白かったのですが、「もう少しこのあたり突っ込んで書いてほしい！」と思う事がチラホラ…
この2冊の本に共通しているのは
「スキンケアはやりすぎない」
って事でした。
また、今月は違う本を読みます！
体重維持
体重は維持です。
9月にたてた目標は
47.5～48.5キロで維持をしたいと思っていました。
9月30日の体重は47.6kg！！！
そして、10月2日の体重は…47.3kg…(;^_^A
今日の体重は…47.5kg！
48.5kgという体重は見る日はありません(^-^;
47.5kg前後をウロウロしていますが、体調は良いので良しとします(*^-^*)
バレエを上達させる
息子が習っているバレエに母も参加させてもらえるという
嬉しいレッスンのバレエ。
目標はバーレッスンでアラベスクを綺麗にする事。
無理なくできるようになる事。
こんな目標を立てていたのですが…
わたくし、ヒザを壊してしまいまして。
ヒザの腱の位置がおかしかったのですが、腱の位置は無事治りました。
しかし、今の姿勢のままでは、また同じ事が起こりうる可能性が高い！という事で…
「綺麗な形のアラベスク」
をする為に、先に整骨院での姿勢の修正が必要になっています。
現在、整骨院で
- 外側体重の修正
- 前重心の修正
- 膝をかるく曲げて立つ練習（まっすぐ伸ばしすぎてしまう癖の修正）
こちらを達成できるように指定されたストレッチなどをしています。
なので、まずは、姿勢修正です！！
食べたい物を食べる
私、こんな予定を立てたんですね(;´∀｀)
普通に食べたい物を食べています。
ただ、以前、食事管理をした事で
食べたい物がそこそこ体に良い物
に変化している自信はあります。
「唐揚げ食べたーーーーーい！！」
「ハンバーガー食べたーい！！」
って事がまったくありません。
スーパーに行くと
「ほうれん草美味しそう…」
「イチゴ美味しそう…」
などとお野菜やフルーツを美味しそうと思うようになりました(;´∀｀)
写真の整理をする
2017年の写真から動いていない写真整理…
なんとか
なんとか
2017年11月まで進みました！！！！
あと1か月でどこまでできるか！！！
できれば2018年の写真まで突入したいです！！
大掃除を終わらせる
11月に立てた大掃除計画！
無事！！
12月に予定しているフローリングだけになりましたー(*'▽')
大掃除計画は、自分で計画しながらも綺麗になっていくお部屋と紙にチェックができる事で達成感があります！
ちなみに、フローリングも残すところあとわずかです♪
今年は大掃除を終えて新年を迎えれそうです( ;∀;)
以上、11月の報告でした。
特に誰の役にも立たない情報ですみません(;・∀・)
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