BCAAってご存知でしょうか？
BCAAとは、必須アミノ酸の事をいいます。
アミノ酸は、臓器、皮膚、筋肉、髪、爪そして血液などの材料となります。
数百種類あるアミノ酸のうち、タンパク質を構成する役割を持つアミノ酸は20種類！
そんな20種類のアミノ酸の中でも、体の中で作り出すことができないアミノ酸が9種類あり、その9種類のアミノ酸の事を「必須アミノ酸」といいます。
ヒスチジン・イソロイシン・ロイシン・リシン・メチオニン・フェニルアラニン・トレオニン・トリプトファン・バリン
BCAAは、必須アミノ酸の内の バリン・ロイシン・イソロイシン にあたります。
激しい運動をすればするほど、筋肉は破壊され多くのアミノ酸が消費されます。
そして、運動時のエネルギー消費により、糖や脂肪だけでなくタンパク質も分解されます。
運動前後や運動中にBCAAを摂取することで、運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくすることが期待されています。
消費されてしまったアミノ酸を外から補うことは、筋疲労を抑え、筋肉の修復を促すことにつながります。
神トレ本を書いた石本先生が、BCAAについて書いてくれていますので、良ければ参考に読んでみてください♪
- BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーの詳細
- BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーの中身
- BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーを飲んでみた
- BCAA 2:1:1 パウダーの評価
- マイプロテインを初めて注文される方へ
BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーの詳細
価格（定価）：1,890円
容量：250g
1食：付属スプーン2杯（5g）
栄養：1食5gあたり
L-ロイシン：2g
L-イソロイシン：1g
L-バリン：1g
購入場所：
マイプロテイン公式サイト【マイプロテイン 】
BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーの中身
ピーチマンゴーの粉は、ほぼ「白」です。
少し黄色い感じもします。
そして、香り！！！！！
封を開けた瞬間に、あまーーーーーーーいピーチマンゴーの香りが！！！
この香りは、もう！！！
香りだけで甘くておいしい！！！
ピーチネクターのような香り！！！
[rakuten:soukaidrink:10002321:detail]
そして、粉の中にひっそりと埋もれているのですが…
スプーンが中に入っています。
おそらく、埋もれている方が多いと思います。
粉をトントンと台の上などで底をたたくと出てくると思います。
かなり小さいスプーンです。
アイスクリームを買ったら頂けるスプーンと比べてみました。
私の希望としては…
もう少しスプーンの柄を長くして欲しい…
このサイズだと、粉を救う時に、袋に付いた周りのBCAAで手が汚れてしまいます(T_T)
このスプーンは使いにくいので、普段は小さじを使おうと思います。
※小さじ1杯 約5g
BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーを飲んでみた
作り方や分量は…
水 300ml～400ml
今回は300mlで作りました。
BCAAを付属スプーン2杯
今回はちゃんと付属スプーンを使いました！
やっぱり手が汚れてしまいました…(T_T)
シェイクすると…
完成！！！
白かった粉は、真っ黄色の液体に！！！
香りは相変わらず甘いピーチネクターのような香り！！
これは期待できる！！！
いざ！！！
飲んでみると！！！！
甘いのに苦い！！！！！！
なんだこれ！！！！！
何回飲んでも、甘いのに苦い！！！！
わー(；´･ω･)
これは、全部消費するのちょっとキツイなーーーー…(◎_◎;)
という感じでした…
始め甘いのに、後味が苦いんです。
最後が美味しくない。
マイプロのBCAAは全部こんな感じなのかな…
と思うと…
ちょっとリピはできないですm(__)m
ちなみに、写真を撮ろうとすると…
甘い香りにつられて、ワンコが離れませんでした…(;^_^A
BCAA 2:1:1 パウダーの評価
こちらは、2020年1月9日時点の評価です。
BCAAの評価、結構いいんです。
口コミを見ても、美味しいと書いている方が多い。
ですが
たまに、私のように「苦い」と書いている方も。
味覚の違いなのでしょうか？？？
私はマイプロテインを買うまでは、エクステンドのBCAAを飲んでいたのですが
エクステンドの方が、苦みも無く飲みやすいと思いました。
エクステンドは415gで3460円なので、マイプロテインのセール価格（35％オフ等）を考えるとエクステンドの方が割高ではあるのですが…
頑張って苦いのを我慢して飲むよりは、美味しく飲みたい派です。
次回からはエクステンドに戻そうと思います。
マイプロテインを初めて注文される方へ
初めてご注文される方は
CV34-R2
これを割引コードに入れると500円割引が適用されるそうです。
（私にもポイントが入るようですので、使って頂けると嬉しいですm(__)m）
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