40歳からの美活

40歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。 肌弱い・肌汚い・足太いなどなどコンプレックスを少しでも解消する為に 筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。 背筋を伸ばして40歳からの人生を楽しみたい!

2020-01-09から1日間の記事一覧

【マイプロテイン】BCAA 2:1:1 パウダー ピーチマンゴーのお味が大変!!

→【公式】マイプロテイン BCAAってご存知でしょうか? BCAAとは、必須アミノ酸の事をいいます。 アミノ酸は、臓器、皮膚、筋肉、髪、爪そして血液などの材料となります。 数百種類あるアミノ酸のうち、タンパク質を構成する役割を持つアミノ酸は20種類! そ…

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