8月になりましたねー！ 7月の目標にしていたコチラ！ こちらを達成できたのかどうか… まずは、結果。 全てを達成する事は出来なかった(T_T) 代謝は上がったか？ 太ももの脂肪は減ったか？ 300回スクワットチャレンジは？ 12時には寝る 歩くようにする 7月の…