今日は、最近、キッチンでしている ながらトレーニングです(^^♪ 見たまんま！ ペットボトル挟みで内ももトレーニング！ 洗い物をしている時 炒め物をしている時 などなど 立ちっぱなしの時によくしています。 一応、トレーニングになるのかなー？ と思ってネ…