40歳からの美活

40歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。 肌弱い・肌汚い・足太いなどなどコンプレックスを少しでも解消する為に 筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。 背筋を伸ばして40歳からの人生を楽しみたい!

2018-10-26から1日間の記事一覧

40歳、愛用中のサプリ【お肌と体と筋トレ用】

サプリに求める条件 サプリの購入場所 現在愛用中のサプリの紹介 プロテイン ビタミンC ビオチン 持続型ビタミンBミックス 鉄 MSM サプリに関しては、 お肌のコラーゲンを増やす為に 39歳の9月から飲み始めました。(3月で40歳) それまで飲んだ事あるサプ…

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